Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2015
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67,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2336 kcal
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Grasa: 70,09g | Prot: 89,10g | Carbh: 246,89g.
Desayuno: International Delight Amaretto Coffee Creamer, Bananas, Coffee, Quaker Chewy Granola Bars (Variety Pack), Naked Juice Boosted 100% Juice Smoothie - Green Machine. Almuerzo: Shadybrook Farms Boneless Turkey Breast Chops, Progresso Plain Bread Crumbs, Butter, Brussels Sprouts, Extra Virgin Olive Oil, Honey. Cena: Beer, Longhorn Steakhouse Mixed Greens Side Salad, Gruyere Cheese, Au Jus Roast Beef Submarine Sandwich on Roll. Pasa Bocas / Otros: Cheesecake, Buttered Air Popped Popcorn, Coffee-Mate Italian Sweet Creme Creamer, Coffee, Super Kale & Edamame. más...
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2582 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 5 horas, Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 45 minutos, Correr - 10/kph - 12 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 1 hora y 8 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 55 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de umdterpsgirl
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