Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2023
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67 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1141 kcal
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Grasa: 41,83g | Prot: 108,20g | Carbh: 93,46g.
Desayuno: Max Titanium L-Glutamina, Yopro 17G Iogurte, Hortifruti Mamão Papaia, Jasmine Farinha de Linhaça Dourada Estabilizada, Canela. Almuerzo: Fumel Goiabinha com Banana, In Natura Tomate, Alface de Folha Verde, Friboi Carne Moída Patinho, Purê de Batata Baroa, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), O-LIVE Azeite de Oliva Extra Virgem. Cena: Carne de Panela, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, O-LIVE Azeite de Oliva Extra Virgem, Purê de Batata Baroa, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Pasa Bocas / Otros: Tirolez Queijo Mussarela, Wheyviv Biscoito de Gergelim, Real Chá Mate. más...
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2345 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 3 horas, Cocinar - 30 minutos, Lavar Platos - 30 minutos, Tienda de Comestibles - 30 minutos, HIIT - 20 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos, Descansando - 11 horas y 5 minutos, Pesas - 35 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de luizahbr
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