Registro de peso (no entrada de diario) del 16 marzo 2023
|
92,5 kg
Disminuído hasta ahora: 11,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3444 kcal
|
Grasa: 92,76g | Prot: 225,40g | Carbh: 427,95g.
Desayuno: Growth Supplements 80% Whey Protein, Brazilian Dwarf Banana, Egg, Pullman Pão de Hambúrguer, Queijo Mozzarella, Quaker Farinha de Aveia, Piracanjuba Leite UHT Integral, Growth Supplements Growth Protein Bar Morango com Chocolate. Almuerzo: Carioca Feijão Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Camil Arroz Branco Cozido, Ovo. Cena: Renata Macarrão Parafuso, Quero Ervilha, 88 Atum Ralado com Vegetais. Pasa Bocas / Otros: Lacta Diamante Negro (25g), Egg, Growth Supplements Growth Protein Bar Morango com Chocolate, Growth Supplements 80% Whey Protein, Pullman Pão de Hambúrguer, Sadia Mussarela, Brazilian Dwarf Banana, Italac Leite Integral. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Wanderson Moura
|