Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2015
|
54,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1269 kcal
|
Grasa: 30,26g | Prot: 121,30g | Carbh: 125,00g.
Desayuno: Добряна Сыр Мраморный, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Воде. Almuerzo: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Перекресток Капуста Квашеная с Клюквой, Простоквашино Сливки 10%, Соевый Соус, Русский Берег Кальмар Натуральный без Кожицы, Макароны Отварные. Cena: Творог (с Обезжиренным 1% Молоком), Активиа Биологу От Яблоко-Чернослив , Салат Айсберг, Вкуснотеево Творог 0,5%, Рыбный Суп, Судак Отварной. Pasa Bocas / Otros: Апельсин, Кофе с Молоком, Твикс Твикс. más...
|
|
1363 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de Xitroumnaya
|