Diario de ingerhildebrandt, 21 mar. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2023
48,5 kg Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.    Aún para ir: 9,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 marzo 2023:
890 kcal Grasa: 16,94g | Prot: 49,46g | Carbh: 136,16g.   Desayuno: Plátano, Colun Leche Descremada en Polvo, El Vergel Durazno, Colun Yogurt Natural. Almuerzo: Pickles, Castaño Pan Pita Integral, Ariztía Carne Molida de Pavo. Cena: Quillayes Yogurt Griego Natural Endulzado. Pasa Bocas / Otros: El Vergel Durazno, Vivo Gelatina, Colun Yogurt Natural. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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