Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2015
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69,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 6,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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767 kcal
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Grasa: 27,15g | Prot: 53,41g | Carbh: 73,59g.
Desayuno: Ovo Mexido, Tapioca. Almuerzo: Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Camil Feijão Preto, Arroz Branco. Cena: Qualitá Tomate Grape. Pasa Bocas / Otros: Água de Côco. más...
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1988 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 20 minutos, Subir Escaleras - 5 minutos, Caminadora (Cinta) - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Lu toledo
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