Registro de peso (no entrada de diario) del 22 marzo 2023
|
79 kg
Disminuído hasta ahora: 42,1 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1485 kcal
|
Grasa: 37,36g | Prot: 102,18g | Carbh: 179,68g.
Desayuno: Dove Конфеты, Сыр Российский, Филе Индейки, Яйцо, Кудесница Мука Овсяная. Almuerzo: Grondard Конфеты Марципан, Огурец (с Кожурой), Филе Индейки, Рис Вареный. Cena: Филе Индейки, Огурец (с Кожурой), Рис Вареный. Pasa Bocas / Otros: Веселая Коровка Вафли, Простые Пельмени, Президент Сыр-Мусс Творожный с Грибами, Wasa Ржаные Хлебцы, Огурец (с Кожурой), Филе Индейки, Рис Вареный. más...
|
|
2547 kcal
|
Ejercicio:
Step - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 7 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de aston282
|