Registro de peso (no entrada de diario) del 22 marzo 2023
|
95 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 31 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1572 kcal
|
Grasa: 63,62g | Prot: 122,31g | Carbh: 124,63g.
Desayuno: Кофе (Растворимый), Лаваш с творогом, яйцом и свром. Almuerzo: Кофе (Растворимый), Помидорка Томатная Паста, Эконива Сметана 15%, Помидоры, Морковь, Капуста Белокочанная, Вкуснотеево Сыр Калачеевский, Куриное Филе Вареное, Лаваш Тонкий. Cena: Вкуснотеево Кефир 1%, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Помидоры, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем , Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Красное Яблоко. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kiseleva_irina84
|