Registro de peso (no entrada de diario) del 22 marzo 2023
|
95,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3056 kcal
|
Grasa: 141,83g | Prot: 233,21g | Carbh: 210,14g.
Desayuno: Бурже Хлебцы Шведские, Помидоры, Яичный Желток, Яичный Белок, Сельдерей, Epica Йогурт Фисташковый. Almuerzo: Ананас, ВкусВилл Шампиньоны, ВкусВилл Эскалоп Свиной, Махеевъ Майонез Оливковый 67%, Маркет Перекресток Сыр Гауда, ВкусВилл Салат «Витаминный» с Лимонной Заправкой, Рис Вареный, Баклажаны Гриль, Кабачок. Cena: Сдобная Особа Австрийский Штрудель Вишня-Ваниль, Земляника, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Огородников Лечо Болгарское, ВкусВилл Стейк из Индейки. Pasa Bocas / Otros: Fitness Formula BCAA 2:1:1, Pure Protein AAKG. más...
|
Ganando 2,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Pavel Snimschikov
|