Registro de peso (no entrada de diario) del 22 marzo 2023
|
57 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 57 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
4966 kcal
|
Grasa: 197,24g | Prot: 217,61g | Carbh: 498,44g.
Desayuno: Икра, Капучино, Сливочное Масло, Хлеб Бородинский, Кефир 2,5%, Творог 5%. Almuerzo: Говяжья Котлета на Пару, Сметана , Свекла Вареная, Русский Хлеб Суп Грибной на Сливках. Cena: Шихан Пиво Живое, Милка Печенье с Шоколадом , Котлета Свиная, Макароны Отварные, Булка Булка Пшеничная, Шашлык из Свинины, Шашлык из Курицы, Шашлык из Баранины. Pasa Bocas / Otros: Семушка Ореховая Смесь, Orion Чокопай. más...
|
Ganando 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Yansun34
|