Diario de AntonMorozenko, 22 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2023
128,7 kg Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.    Aún para ir: 38,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 enero 2023:
2544 kcal Grasa: 74,65g | Prot: 165,94g | Carbh: 274,81g.   Desayuno: Цукаты, Пиво, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Куриное Филе, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Грецкий Орех-Мед. Almuerzo: Курабье на Топленом Масле, Каждый День Молоко 1,5%, Домашняя Кухня Тарань Вяленая. Cena: Геркулес Овсяная Каша на Молоке. más...
3531 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,6 kg a la Semana

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