Registro de peso (no entrada de diario) del 22 marzo 2023
|
69 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 14 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1284 kcal
|
Grasa: 63,01g | Prot: 46,36g | Carbh: 142,45g.
Desayuno: الزيت النباتي, كب كيك الشوكولاته مع زينة السكر أو حشوة, براوني قليلة الدسم. Almuerzo: ملفوف محشي, الزيت النباتي, اللبن (الزبادي) المجمد, الكولا الغازية (مع الكافيين), زيت عباد الشمس, بيضة مسلوقة, جوافة. Cena: ملفوف محشي, براوني قليلة الدسم. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de s a h a r
|