Diario de sevakirsch, 22 mar. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 marzo 2023
61,5 kg Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.    Aún para ir: 13,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 marzo 2023:
1352 kcal Grasa: 86,48g | Prot: 38,32g | Carbh: 107,26g.   Desayuno: Бразильские Орехи, Грецкие Орехи, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Almuerzo: Макдоналдс Большие Креветки (6), Морковный Торт, Skuratov Латте на Кокосовом Молоке, Макдоналдс Соус 1000 Островов. más...
1692 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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