Diario de gess.fcsm, 22 mar. 23

Остался последний кг…
91 kg Disminuído hasta ahora: 25,7 kg.    Aún para ir: 1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 marzo 2023:
1928 kcal Grasa: 66,46g | Prot: 128,16g | Carbh: 129,78g.   Desayuno: Русское Море Икра Минтая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Вафельные Пикантэ, Лук, Помидоры, Вязанка Сосиски Молочные , Вараксино Яйцо. Almuerzo: Суп Куриный Суперсуп. Cena: Сырный Дом Сыр "Косичка Копченая", Tini Вино Столовое Белое Сухое, Красная Икра Красная Икра, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мясо&Рыба Гребешок Сахалинский, Картошка с Мясом. Pasa Bocas / Otros: ВкусВилл Яблоки Богатырь, Jameson Виски, Экопродукт Варенье Клубника, ВкусВилл Яблоки Богатырь. más...
2110 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,9 kg a la Semana

   Apoyo   


     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de gess.fcsm


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.