Registro de peso (no entrada de diario) del 22 marzo 2023
|
83,4 kg
Disminuído hasta ahora: 13,1 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2315 kcal
|
Grasa: 79,23g | Prot: 170,09g | Carbh: 224,80g.
Desayuno: Bonnatur Jamón Cocido, Queso Havarti Light, Pan Blanco, Clara de Huevo, Huevo, Hacendado Yogur +Proteínas con Trozos de Fresa. Almuerzo: Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Ligeresa Mayonesa, Pan Blanco, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, Hacendado Fresa o Freson. Cena: Gelatelli Classic Protein Ice Cream, Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Carrefour Queso Rallado Proteína Plus, Huevo, Ternera Magra, TGB Pan TGB, Philadelphia Philadelphia Light, Ligeresa Mayonesa, Hacendado Gnocchi Quesos. Pasa Bocas / Otros: Jamón Ibérico de Cebo, Pan Blanco, Hacendado Yogur Natural Cremoso Edulcorado. más...
|
Perdiendo 1,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de A.Ceballos
|