Registro de peso (no entrada de diario) del 22 marzo 2023
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82 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1158 kcal
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Grasa: 55,95g | Prot: 63,18g | Carbh: 101,61g.
Desayuno: Dolce Gusto Espresso Intenso. Almuerzo: H2OH! H2O, Couve Manteiga Crua, Tomates, Alface, Carne Moída, Batata Inglesa Cozida. Cena: H2OH! Limoneto, Baião de Dois, Aipim Frito, Carne de Sol Frita. más...
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2629 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 20 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de AmeliaPereira
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