Registro de peso (no entrada de diario) del 22 marzo 2023
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82,8 kg
Disminuído hasta ahora: 9,4 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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930 kcal
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Grasa: 29,41g | Prot: 56,73g | Carbh: 107,87g.
Almuerzo: Purê de Batata, Salmão no Forno ou Grelhado, Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura), Arroz Branco (Cozido). Cena: Panco Pão 100% Integral Zero, Frimesa Tender, Heinz Maionese. Pasa Bocas / Otros: McCain Batata Canoa, Dori Jujuba, Dori Jujuba, Queijo Brie, Abacaxi, Natural One Suco de Laranja, Snickers Snickers Mousse de Limão. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de alferreira
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