Diario de Ahawkandan, 14 ene. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2015
122,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 29,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 enero 2015:
2580 kcal Grasa: 78,00g | Prot: 166,00g | Carbh: 334,00g.   Desayuno: Wawa Hash Brown, Wawa Sizzli Bagel Turkey Sausage Egg White & Cheese. Almuerzo: Subway 6" Turkey Breast. Cena: Wawa Turkey & Cheese Shorti. más...
3948 kcal Ejercicio: Tareas del Hogar - 3 horas, Bailando (Paso Lento) - 1 hora, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,3 kg a la Semana

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