Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2015
|
108,1 kg
Disminuído hasta ahora: 22,4 kg.
Aún para ir: 18,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2435 kcal
|
Grasa: 142,58g | Prot: 106,62g | Carbh: 183,75g.
Desayuno: Простоквашино Масло Сливочное 82%, Семга Слабосоленая, Ашан Хлеб Прибалтийский, Сахар, Торес Колбаса с/К Еврейская, Кубанская Буренка Зерненый Творог, Кофе (из Молотых Зерен). Almuerzo: Торес Колбаса с/К Еврейская, Чай, Семга Слабосоленая, Ашан Хлеб Прибалтийский, Красное Яблоко, Голубцы. Cena: Snickers Шоколадный Батончик, Бабаевский Темный Шоколад с Фундуком. Pasa Bocas / Otros: Активия Кефирная 1%, Сазан Жареный, Макароны Отварные с Маслом', Карп Жареный, Красное Яблоко. más...
|
|
2754 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 28 minutos, Descansando - 15 horas y 32 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Евгения Губанова
|