Registro de peso (no entrada de diario) del 22 marzo 2023
|
49,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1656 kcal
|
Grasa: 53,78g | Prot: 104,96g | Carbh: 139,99g.
Desayuno: ВкусВилл Печенье Австрийское, ВкусВилл Сырники без Добавления Сахара с Курагой. Almuerzo: Шоколадница Цезарь. Cena: ВкусВилл Мятная Тыква Протеиновое Мороженое. Pasa Bocas / Otros: Lay's Чипсы Рифленые Сметана и Лук, ВкусВилл Десерт Растительный Манго-Кокос, Яблоко Айдаред, ВкусВилл Водоросли Вакаме Сушёные, Yamaku Паста Мисо MYSAKA Натуральная без Консервантов 500 г., YAMAKU, Япония. más...
|
|
1469 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|