Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2023
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72,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 17,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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678 kcal
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Grasa: 27,30g | Prot: 33,17g | Carbh: 77,94g.
Cena: Itambé Leite sem Lactose, Café com Açúcar, Ovo Mexido, Pão Francês. Pasa Bocas / Otros: Banana da Terra, Mandubim Pasta de Amendoin Integral Tradicional, Café com Açúcar, Itambé Leite sem Lactose, Sopa p emagrecer. más...
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2267 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Pesas - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de shifrança
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