|
2 lbs lost and finally broke below 230.
|
103,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 44,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1444 kcal
|
Grasa: 62,30g | Prot: 78,01g | Carbh: 140,06g.
Desayuno: Blueberries , Kirkland Signature Steelhead Trout, Ken's Steak House Lemon Pepper Marinade, Whole Foods Market Romanesco Blend with Lemon Butter Sauce. Almuerzo: Fresh Thyme Kettle Corn, Cucumbers, Tomatoes, Red Onions, Olives, Feta or Mozzarella Cheese, Parsley, Lemon Juice, Olive Oil, Chili Peppers, Salt. Cena: Wendy's Taco Salad (Half Size). Pasa Bocas / Otros: Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Red Salsa, Bavarian Meats Lil’ Landjaeger, Light Tortilla Corn Chips. más...
|
Perdiendo 6,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de lineruds
|