Diario de Neffets 112, 23 mar. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 marzo 2023
94,1 kg Disminuído hasta ahora: 17,8 kg.    Aún para ir: 9,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 marzo 2023:
1920 kcal Grasa: 82,66g | Prot: 75,91g | Carbh: 214,60g.   Desayuno: Milch 1,5%, Kölln Hafer-Müsli . Almuerzo: Birnen, K-Classic Salami, Nudelauflauf. Cena: Gemischter Salat mit Dressing, Aldi Laugenbrötchen . más...
2038 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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