|
57 кг 😃
|
57 kg
Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1127 kcal
|
Grasa: 26,91g | Prot: 36,62g | Carbh: 189,00g.
Desayuno: SPAR Икра Грибная с Овощами, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Dessert Fantasy Кокосовое Мороженое, Продукт От Ильиной Вареники с Черникой. Almuerzo: Nut Story Арахисовая Паста , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Домашние Шедевры Салат Спаржа по-Корейски, Лента Винегрет Классический, Реми Гречка с Овощами, Продукт От Ильиной Зразы Картофельные с Грибами, Лэнд Котлета Свекольная. Cena: Замороженная Вишня, Фрутоняня Пюре Яблочное Натуральное. más...
|
|
1595 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Kewie27
|