Registro de peso (no entrada de diario) del 23 marzo 2023
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71,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 6,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1961 kcal
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Grasa: 100,30g | Prot: 124,89g | Carbh: 134,76g.
Desayuno: Appel, Öing Magere Kwark, Chiazaad, Walnoten. Almuerzo: Witte Rijst (Lange Korrel, Gekookt), Gekookte Linzen, AH Olijfolie Traditioneel, Lea & Perrins Worcestershire Sauce, AH Zure Augurken, AH Snack Tomaatjes , Tonijn in Water (uit Blik). Cena: Avocado, AH Olijfolie Traditioneel, Gegrilde Kip, Groene Olijven, Rode Paprika. Pasa Bocas / Otros: Amandelmeel, Suiker, Whisky, AH Cottage Cheese, Walnoten, Appel, AH Olijfolie Traditioneel, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Leksands Zuurdesem. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Tintora
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