Registro de peso (no entrada de diario) del 23 marzo 2023
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81 kg
Disminuído hasta ahora: 24 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4130 kcal
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Grasa: 144,93g | Prot: 208,07g | Carbh: 524,62g.
Desayuno: Relva Verde Maca Peruana, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Pasta de Amendoim (F), Italac Leite em Pó Integral, Native Açúcar Demerara, Cacau em Pó, Duduxo Pão de Queijo Tradicional, Bolo de Cenoura, Relva Verde Psyllium. Almuerzo: Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Purê de Batata., Relva Verde Psyllium, Frango Desfiado, Ovo Cozido. Cena: Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Purê de Batata., Frango Desfiado, Ovo Cozido. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Passatempo Leite, Relva Verde Psyllium, Feijão Preto Cozido, Ovo Cozido, Frango Desfiado, Purê de Batata., Arroz Branco (Cozido). más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Michael_Ferreira
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