Diario de helen_ermak, 19 mar. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 marzo 2023
76,3 kg Disminuído hasta ahora: 12,8 kg.    Aún para ir: 12,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 marzo 2023:
866 kcal Grasa: 24,06g | Prot: 17,10g | Carbh: 150,52g.   Desayuno: Банан. Almuerzo: Яшкино Вафли с Варёной Сгущёнкой, Bucuria Зефир, Сахар, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Egoiste Растворимый Кофе, Морковь по-Корейски, Владимирский Стандарт Сосиски Докторские, Роллтон Макароны Рожки. más...
1693 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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