Registro de peso (no entrada de diario) del 23 marzo 2023
|
70,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1440 kcal
|
Grasa: 51,99g | Prot: 109,62g | Carbh: 138,51g.
Desayuno: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Белый Город Молоко 2,5%, Зеленые Оливки, Sibirien Korn Brot Сибирский Зерновой Хлеб , Яйцо. Almuerzo: Соленые Крекеры, Zuegg Конфитюр из Абрикосов без Сахара, Мандарины, Сыр Пармезан (Твердый), Куриные Грудки (Запеченые), Макароны Отварные. Cena: Омлет с Молоком, Мандарины, Сушкоф Ролл Сливочный с Огурцом . Pasa Bocas / Otros: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Апельсин, Белый Город Молоко 2,5%, Сыр Пармезан (Твердый), Sibirien Korn Brot Сибирский Зерновой Хлеб . más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de oven-goven
|