Diario de sevakirsch, 23 mar. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 marzo 2023
61,3 kg Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.    Aún para ir: 13,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 marzo 2023:
889 kcal Grasa: 38,35g | Prot: 63,45g | Carbh: 71,65g.   Desayuno: Solgar Омега-3, Сухие Жареные Орехи Кешью, Чай, Макдоналдс Чиабатта с Тунцом. Almuerzo: Сухие Жареные Орехи Кешью, Квашеная Капуста, Куриная Запеканка. más...
1723 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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