Registro de peso (no entrada de diario) del 23 marzo 2023
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64,7 kg
Disminuído hasta ahora: 44,3 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1166 kcal
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Grasa: 50,66g | Prot: 103,92g | Carbh: 78,23g.
Desayuno: Polenghi Cream Cheese Light, Ovo Mexido. Almuerzo: Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Salada Vinagrete, Batata Doce Cozida, Caponata. Cena: Antepasto de Berinjela, Batata Doce Cozida, Fazenda Bela Vista Iogurte Natural Desnatado, Da Magrinha Granola sem Adição de Açúcar , Dux Whey Protein Concentrado Baunilha. Pasa Bocas / Otros: Max Titanium Creatina , Sadia Mussarela, Piracanjuba Leite Desnatado, Growth Supplements 80% Whey Protein Concentrado Sabor Baunilha. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Lusertorio
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