Registro de peso (no entrada de diario) del 23 marzo 2023
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85,3 kg
Disminuído hasta ahora: 23,5 kg.
Aún para ir: 10,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2240 kcal
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Grasa: 73,80g | Prot: 179,54g | Carbh: 203,28g.
Desayuno: Growth Supplements 80% Whey Protein, Guanabara Salada de Frutas sem Açúcar. Almuerzo: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado, Growth Supplements Óleo de Peixe Ultra, Athletica Nutrition X7 Pre Workout. Cena: Vinho Cabernet Sauvignon, Madero Cheeseburger Madero Fit. Pasa Bocas / Otros: Growth Supplements Creme de Avelã, Oggi Sorvete Leitinho Trufado. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de victor.mello
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