Registro de peso (no entrada de diario) del 23 marzo 2023
|
71,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9,4 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1278 kcal
|
Grasa: 47,19g | Prot: 132,70g | Carbh: 94,57g.
Almuerzo: Самокат Хумус, Домик в деревне Молоко 2,5%, Лента Груша Конференц, Хлебодар Хлеб "Семейный" , Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Яйцо, Савушкин Продукт Творог 1%. Cena: Самокат Молоко 1,5%, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Оливковое Масло, Лук, Укроп, Белая Дача Смесь Руккола, Радиччо, Фриссе, Съешь Меня Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Pasa Bocas / Otros: Замороженная Ежевика, PumpUp Протеин. más...
|
Ganando 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|