Diario de Nathan David, 23 mar. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 marzo 2023
92 kg Disminuído hasta ahora: 3 kg.    Aún para ir: 24 kg.    Dieta seguida: Poco.

Ver Calendario de Dieta, 23 marzo 2023:
1182 kcal Grasa: 27,74g | Prot: 79,04g | Carbh: 151,24g.   Desayuno: Hershey's Chocolate Ao Leite, Caqui, Bauducco Cereale Toast Integral , Nestlé Requeijão Light, Nestlé Creme de Leite, Coqueiro Atum Ralado Ao Natural . Almuerzo: Elefante Extrato de Tomate, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Friboi Patinho Cru, Mezzani Nhoque de Batata. Pasa Bocas / Otros: Nutry Crispy Protein Bar Pasta de Amendoim, Caqui, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Elefante Extrato de Tomate, Friboi Patinho Cru, Mezzani Nhoque de Batata. más...
Ganando 0,2 kg a la Semana

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