Registro de peso (no entrada de diario) del 24 marzo 2023
|
81,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2464 kcal
|
Grasa: 81,51g | Prot: 178,26g | Carbh: 216,07g.
Desayuno: Chikalab Chikapie Кокос, Магнит Банан, Каждый День Цветочный Мед, Bombbar Crunch. Almuerzo: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Семена Льна, Source Naturals Псиллиум, Ого Овсяные Отруби, Сухие Цельные Семена Кунжута, Мак, Syntrax Matrix 5.0, Творог 5%, Домик в деревне Ряженка 3,2%. Cena: Мираторг Итальянская Смесь, Куриное Филе, Готово! Булгур с Овощами, Вареное Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Молком Молоко 2,5%, Bombbar Protein Cookie Chocolate Collagen, Steakwine Вино Красное Полусухое, Клубника (Несладкая, Замороженная), Магнит Банан, Ржаной Хлеб, Егорлык Молоко Сыр Камамбер Классический, Мёд, Сыр, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа, Сушеное Манго, Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль, Орехи Кешью, Курага, Сушеный Ананас, Финики, Изюм, Тыквенные Семечки. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ЦАндрей
|