Registro de peso (no entrada de diario) del 24 marzo 2023
|
81,1 kg
Disminuído hasta ahora: 18,8 kg.
Aún para ir: 16,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1829 kcal
|
Grasa: 96,33g | Prot: 79,53g | Carbh: 142,90g.
Desayuno: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Любимо Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Голубика, Клубника, Сырники. Almuerzo: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Зеленая Линия Сосиски с Моцареллой и Базиликом, Националь Маш Пророщенный , Авокадо Авокадо, Магнит Томаты Свежие. Cena: Мартини Шампанское Асти, Миндаль Миндаль, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Simple Coffee Макарун, Копченов Сало Белорусское. Pasa Bocas / Otros: Приготовленный Яичный Белок, Батон, Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом. más...
|
|
2145 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mariaasb29
|