Registro de peso (no entrada de diario) del 24 marzo 2023
|
80,6 kg
Disminuído hasta ahora: 24,4 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3940 kcal
|
Grasa: 126,44g | Prot: 183,57g | Carbh: 544,30g.
Desayuno: Relva Verde Psyllium, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Pasta de Amendoim (F), Italac Leite em Pó Integral, Native Açúcar Demerara, Cacau em Pó, Duduxo Pão de Queijo Tradicional, Bolo de Cenoura, Ovo Cozido, Purê de Batata., Frango Desfiado, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Relva Verde Maca Peruana. Almuerzo: Frango Desfiado, Relva Verde Psyllium, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Purê de Batata.. Cena: Macarrão, Rezende Hambúrguer , Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Michael_Ferreira
|