Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2023
|
81,8 kg
Disminuído hasta ahora: 14,2 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2205 kcal
|
Grasa: 76,42g | Prot: 197,49g | Carbh: 171,08g.
Desayuno: Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%, Вязанка Сосиски Рубленые, Шампиньоны, Яйцо, Лук, Global Village Листовой Салат в Горшочке, Станция Молочная Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой). Almuerzo: Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%, Морковь, Global Village Листовой Салат в Горшочке, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Агро-Альянс Бурый Рис, Петелинка Филе без Кожи Охлаждённое , Maggi Для Сочных Куриных Грудок в Соусе 3 Сыра . Cena: Global Village Листовой Салат в Горшочке, Агро-Альянс Бурый Рис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Maggi Для Сочных Куриных Грудок в Соусе 3 Сыра, Петелинка Филе без Кожи Охлаждённое. Pasa Bocas / Otros: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Молочные Продукты Пушкиногорья Сметана 15%, Резной Палисад Творог Обезжиренный. más...
|
Perdiendo 12,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de fitnesszhirobas
|