Registro de peso (no entrada de diario) del 22 marzo 2023
|
81,3 kg
Disminuído hasta ahora: 14,7 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2224 kcal
|
Grasa: 93,19g | Prot: 160,37g | Carbh: 187,22g.
Desayuno: из Вологды Масло Сливочное Традиционное, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Резной Палисад Творог Обезжиренный, Молочные Продукты Пушкиногорья Сметана 15%, Станция Молочная Молоко 2,5%, Макфа Крупа Кукурузная. Almuerzo: Молочные Продукты Пушкиногорья Сметана 15%, Резной Палисад Творог Обезжиренный, BAHROMA Шаверма. Cena: Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%, Индилайт Азу из Индейки, Руккола, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шпинат. Pasa Bocas / Otros: Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de fitnesszhirobas
|