Registro de peso (no entrada de diario) del 23 marzo 2023
|
82 kg
Disminuído hasta ahora: 14 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2219 kcal
|
Grasa: 104,55g | Prot: 99,43g | Carbh: 222,98g.
Desayuno: Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%, Клинский Мясокомбинат Сосиски Сливочные, Руккола, Шпинат, Global Village Листовой Салат в Горшочке, из Вологды Масло Сливочное Традиционное, Торговая Компания Крупа Пшеничная Полтавская #2, Лук, Яйцо, Станция Молочная Молоко 2,5%, Шампиньоны. Almuerzo: Fish House Минтай Филе, FitnesShock Protein Cookie Crispy Coconut & Buckwheat, Мистраль Бурый Рис Отварной, Домик в деревне Сливки 10%. Cena: Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом. Pasa Bocas / Otros: Чизкейк Ру Чизкейк Классический , Север Морковный Торт. más...
|
Ganando 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de fitnesszhirobas
|