Registro de peso (no entrada de diario) del 24 marzo 2023
|
120,9 kg
Disminuído hasta ahora: 24,1 kg.
Aún para ir: 25,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1011 kcal
|
Grasa: 27,65g | Prot: 113,43g | Carbh: 86,17g.
Desayuno: Эко Хлеб Хлеб Бородино Ржаной Заварной, Гречка Вареная, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Almuerzo: Куриная Грудка Отварная, Лето Укроп Свежий, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Dr. Hoffman Протеин Top Whey. Cena: Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Эконива Кефир 1%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. más...
|
|
3574 kcal
|
Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 3,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Gleb08041985
|