Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2023
|
57,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1451 kcal
|
Grasa: 44,13g | Prot: 143,96g | Carbh: 122,94g.
Desayuno: Урбеч Кокосовая Паста, Моя Цена Сгущёнка с Сахаром, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Хлебный Дом Хлеб Чёрный Заварной, Сырники обезжиренные, Приготовленный Яичный Желток, Турбаслинские Бройлеры Филейная Ветчина, Приготовленный Яичный Белок, Chiaru Семена Чиа, Василева Слобода Семена Льна, Царь Овсянка. Almuerzo: Красное Яблоко, Сырники обезжиренные, Домик в деревне Сметана 10%, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мистраль Булгур Отварной, Турбаслинские Бройлеры Печень Куриная. Cena: Домик в деревне Сметана 10%, Пятерочка Лук Репчатый, Куриное Филе Жареное без Масла, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Green Milk Напиток Безалкогольный Миндальный на Рисовой Основе, Фисташки, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de olia8707
|