|
Я, конечно, в шоке от своего организма и веса. Но что делать, вот так я себя запустила
Идем к 53
Смотрю на историю, я похоже набрала эти 2 кг с февраля и это, конечно, меня не радует.
Но я смогу их скинуть. Обещаю себе
Надо соблюдать чистое питание
|
58,6 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
252 kcal
|
Grasa: 11,67g | Prot: 21,93g | Carbh: 14,97g.
Desayuno: Ашан Творог 5%, Ашан Сметана 15%, Сахар, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|