Registro de peso (no entrada de diario) del 25 marzo 2023
|
116,5 kg
Disminuído hasta ahora: 16,8 kg.
Aún para ir: 18,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1554 kcal
|
Grasa: 48,79g | Prot: 112,76g | Carbh: 163,89g.
Desayuno: Maxler Коллаген, Maxler Сывороточный Протеин. Almuerzo: Бабаевский Тёмный Шоколад с Апельсиновыми Кусочками и Миндалем, Салаты и Деликатесы Хумус "Классический", Самарский Пекарь Хлеб Три Злака с Семенами Льна, Кабачки Жареные, Сельский Дом Сыр Тофу с Базиликом, Monini Масло Оливковое с Трюфелем, Руккола, Белая Дача Салат Айсберг, Выборжец Томаты Сливовидные, Огурец (без Кожуры), Мистраль Чечевица Персидская Красная Колотая. Cena: Libertad Горький Шоколад 70% с Гранолой, Ежевикой и Кешью, ВкусВилл Коврижка Медовая, Ростагроэкспорт Вишня в Желе, Хайнц Соус Кисло-Сладкий, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Голден Яблоко, Глобус Стебель Сельдерея, Monini Масло Оливковое с Трюфелем. Pasa Bocas / Otros: Maxler Сывороточный Протеин. más...
|
Perdiendo 11,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de xenianew
|