Registro de peso (no entrada de diario) del 25 marzo 2023
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80,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1144 kcal
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Grasa: 35,27g | Prot: 57,87g | Carbh: 144,71g.
Desayuno: Good Goût Poire Williams , Thé sans Sucre, Pomme, Lipton Thé Vert Classique, Kellogg's Spécial K Fruits Rouges. Cena: Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Pommes de Terre Sautées, Aile de Poulet Rôtie Grillée ou Cuite au Four (Peau Mangée) , Soupe. más...
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2744 kcal
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Ejercicio:
Vélo elliptique - 40 minutos, Ducharse - 15 minutos, Vélo elliptique 1 - 1 hora y 24 minutos, Descansando - 17 horas y 11 minutos, Durmiendo - 4 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de mohamed erko
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