Registro de peso (no entrada de diario) del 25 marzo 2023
|
61 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 8,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1671 kcal
|
Grasa: 75,40g | Prot: 132,16g | Carbh: 101,14g.
Desayuno: Nutrigramm Коллаген Морской со Вкусом Манго. Almuerzo: Золотой Колос Кофейный Напиток, Ленивые хачапури, Кофе, Zinus Ореховые Сливки, Оливковое Масло, Сернурский Сырзавод Сернурский Халумис, Рис бурый и дикий, Яйцо, Огурец (с Кожурой). Cena: Зеленый Чай, Bombbar Протеиновое Печенье Голубика, Ростик'c - KFC Кофе Капучино Ароматная Фисташка, Ростик'c - KFC Ножки Оригинальные. Pasa Bocas / Otros: Активиа Йогурт Питьевой без Сахара, Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит . más...
|
|
1775 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 4 horas y 31 minutos, Descansando - 11 horas y 29 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Radost21
|