Registro de peso (no entrada de diario) del 25 marzo 2023
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107,3 kg
Disminuído hasta ahora: 10,7 kg.
Aún para ir: 12,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1788 kcal
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Grasa: 80,42g | Prot: 187,62g | Carbh: 70,60g.
Antes del Desayuno: Kawa (Parzona z Fusów). Onces: Kawa. Almuerzo: Mlekovita Ser Cheddar Wiórki, Biedronka Pieczarki, Pierś z Kurczaka Upieczona lub Zapiekana , Kraina Mięs Indyk w Sosie Maślano-Koperkowym. Cena: Hortex Barszcz Ukraiński, Ser Mozzarella, Pieczarki, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki). Pasa Bocas / Otros: Mroźna Kraina Ananas Mrożony , Kalarepa, BakaD'Or Mieszanka Orzechowa. más...
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4304 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 5 horas, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de przemko_79
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