Registro de peso (no entrada de diario) del 26 marzo 2023
|
64,4 kg
Disminuído hasta ahora: 10,6 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1663 kcal
|
Grasa: 63,71g | Prot: 114,60g | Carbh: 150,49g.
Desayuno: Цикорий, Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Зеленый Слон Арахисовая Паста, Greenbox Каша Овсяная на Кокосовом Молоке, Liebendorf Сыр Маасдам, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Almuerzo: Ашан Киви, Болгарский Перец, Помидоры, Котлеты из Куриной Грудки, Liebendorf Сыр Маасдам, Макфа Макароны Отварные, Творожная Запеканка ПП. Cena: Травяной Чай, Диетическая Творожная Запеканка, Liebendorf Сыр Маасдам, Вареное Яйцо, Bombbar Чипсы Шоколад. Pasa Bocas / Otros: Ашан Киви, Чай, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. más...
|
|
1606 kcal
|
Ejercicio:
прогулка - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Waist_60
|