|
Подсчёт работает. 👍 Да, ем черти что, но в калорийность укладываясь. 🤣 Теперь надо внимательнее относиться к составу обедов и ужинов. 🙂 Сегодня ещё почревоугодничаю на юбилее у подруги 🤣, ну а с понедельника улитка поползет дальше по своим маячкам. 😄
|
71,5 kg
Disminuído hasta ahora: 23,5 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2947 kcal
|
Grasa: 171,24g | Prot: 104,19g | Carbh: 197,11g.
Desayuno: ВкусВилл Творог 5%, Банан, Молоково Молоко 3,2%, Кофе, Миндаль Миндаль. Almuerzo: Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный, Рузком Утка Тушеная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Салат Оливье. Cena: Шампанское, Молоково Молоко 3,2%, Кофе, У Палыча Торт Ореховый по-Королевски. Pasa Bocas / Otros: Молоково Молоко 3,2%, ВкусВилл Творог 5%, Миндаль Миндаль, Кофе. más...
|
Perdiendo 1,2 kg a la Semana
|
 Comentarios
26 mar. 23 por el miembro: Аз_Есмь
|
26 mar. 23 por el miembro: Соллана
|
26 mar. 23 por el miembro: Ilkaeva68
|
26 mar. 23 por el miembro: YuryP65
|
26 mar. 23 por el miembro: Леся Привалова
|
Ilkaeva68, Маша, спасибо ❤
26 mar. 23 por el miembro: Соллана
|
YuryP65, Юрий, улыбка - наше всё 😄
26 mar. 23 por el miembro: Соллана
|
Леся, да, путей дорог много, но среди них есть особо популярные... 🤣
26 mar. 23 por el miembro: Соллана
|
Ксюша, у меня всё с типа пп начиналось, желудок лечила после обезболивающих. Потом начала считать, поняла, что недоедаю, хотя казалось сыта. Ну а сейчас типа не удержала вес, откатила, тк заедаю всё неурядицы. 🙂 А заедаю конечно не гречкой. 🤣
28 mar. 23 por el miembro: Соллана
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Соллана
|