|
Так. А объясните мне пожалуйста, как кто то сохраняет ккаллории на одной цифре и не наедает на стрессе на 2500к? Прям не могу. Скука, стресс или болезнь - все. На 2к точно наедаю... 😞 Расскажите что вам помогло надолго? Может книга какая есть...
|
56 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2042 kcal
|
Grasa: 133,40g | Prot: 67,40g | Carbh: 98,54g.
Desayuno: FITKIT Protein Cake Coconut Vanilla, Грецкие Орехи, Protein Rex Brownie Banana, Простоквашино Сливки 10%, Жареное Яйцо. Almuerzo: Protein Rex Chocolate Brownie Вишневое, Простоквашино Сливки 10%, Магнит Банан, Snaq Fabriq Coco Pina Colada. Cena: Snaq Fabriq Coco Coconut, Protein Rex Chocolate Brownie. más...
|
Ganando 0,0 kg a la Semana
|