|
damn, here we go again.
|
53 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1191 kcal
|
Grasa: 44,58g | Prot: 61,74g | Carbh: 137,96g.
Desayuno: Овсяная Каша на Воде, Молоко, Агрокомплекс Творог 5%, Банан, Сыр Адыгейский, Блины на Молоке. Almuerzo: Кабачковая Икра, Байсад Макароны Кисловодские, Огурец (с Кожурой), Капуста, Помидоры, Морковь, Масло Подсолнечное, Какао, Магнит Хлеб Обеденный, Банан, Вареное Яйцо, Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Куриные Бедрышки (Запеченные). Cena: Сыр Российский, Магнит Огурчик Соленый, Вареное Яйцо, Слобода Майонез Оливковый 67%, Байсад Макароны Кисловодские. más...
|
Ganando 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|